BAHAYA PENYUSUAN IBU PADA BULAN PUASA??

Bayi susu ibu penting pada bayi?? Jawapannya, YA. susu ibu ini mempunyai banyak khasiat. 

Subhanallah...itulah salah satu susu yang dicipta semulajadi oleh Allah untuk kesihatan anak-anak.

Terdapat teori yang mengatakan dengan berpuasa, air susu akan menjadi lebih banyak kerana kurangnya kita kehilangan air badan melaui kencing, jadi air dalam badan akan dibekalkan kepada kilang susu.


Sebenarnya, seorang ibu menyusu tetap boleh menyusukan seperti biasa, selagi dia tidak mengalami dehidrasi.

Kerana itu, amatlah disarankan ibu menyusu dan mengandung agar mengambil air yang cukup pada sebelah malam (dan waktu sahur) untuk memastikan keperluan cecair badan dipenuhi, dan menggantikan air yang sudah hilang semasa berpuasa. 

Amat penting untuk menjaga dan mengawal dehidrasi daripada berlaku.


Tanda-tanda berlakunya dehidrasi yang teruk:-
*Berasa hendak pitam terutama selepas mengepam dan 

  menyusukan bayi.

*Berasa sakit kepala dan seperti hendak demam.

*Air kencing menjadi pekat dan berbau kuat.

*Terasa loya dan ingin muntah.

*Rasa menggigil.

*Berasa lemah dan sakit otot.

*Mudah marah dan emosi yang tidak stabil. 

Bagi ibu mengandung pula, selain di atas:
*Pergerakan bayi yang tidak normal.

*Berlakunya kontraksi.


Untuk mengelakkan dehidrasi yang teruk, amatlah penting untuk kita mengambil makanan/minuman yang mengandungi jumlah cecair yang banyak.
Bagi ibu menyusu dan mengandung, sekurang-kurangnya 2 liter air sehari diperlukan bagi menjaga keseimbangan bendalir badan.

Antara langkah untuk mengelakkan dehidrasi:-

❤ Banyakkan pengambilan cecair.

❤ Makan buah-buahan, bubur, sup dan makanan yang berkuah dan      mengandungi air.

❤ Kurangkan mengambil terlalu banyak gula dan garam kerana ia 

     boleh menarik keluar air dari sel 

 ❤ Mengambil vitamin C. 

 ❤ Berehat secukupnya. 

 ❤ Mengambil minuman Isotonic seperti Performance Drink.

Kenapa saya mencadangkan Performance Drink selain minuman isotonik lain? Kerana ia mengandungi kuantiti gula yang rendah berbanding minuman isotonik di pasaran, dan tidak berkarbonat. 

Untuk dapatkan Set Combo Puasa ini, boleh hubungi cik nad yea...





01119484207 (Nadhirah mohd zain)